|
Вот такие дела...а все почему?Жрать надо меньше😤
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
983 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 71,15g | Hh: 44,53g.
Aamiainen: Frico Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Päivällinen: Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|