Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1254 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 60,95g | Hh: 134,40g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Диетическая Творожная Запеканка, Чай. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Французски. Päivällinen: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Twix Twix, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenkam86
|