Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1557 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 53,39g | Hh: 165,58g.
Aamiainen: Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), TiP Cervelatwurst, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Almare Alaska Seelachs. Välipalat/Muut: Griesson Cookies Big Nut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|