Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1466 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 64,27g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Mühlenhof Schweinebraten, Rümke Delikatess Kasseler, Harry Dinkel Vollkorn. Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2587 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|