Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
945 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 31,68g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Атяшево Сосиски Деревенские, Мивина Вермишель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сметана. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|