Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1404 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 109,81g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Пятерочка Банан, Ополье Молоко 3,2%, Льняное Масло, Now Omega-3, Яйцо, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Гармония с Природой Творог 5%. Lounas: Киви, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Яйцо, Кофе с Молоком, Ополье Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|