Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1009 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 61,53g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Ламбер Сыр 50%, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lounas: Помело, Папа Может Сосиски Сочные, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом. Päivällinen: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Свекла с Чесноком и Майонезом, Спецзаказ Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|