Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1725 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 62,14g | Hh: 218,92g.
Aamiainen: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Белый Рис (Длиннозерный), Щи, Майонез, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|