|
Wollte mich eigentlich nicht wiegen, aber musste nie Batterien in der Waage wechseln und da hat es sich ergeben!
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
2060 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 156,55g | Hh: 179,81g.
Aamiainen: Aldi Joghurt, Kaffee, Äpfel (ohne Schale), Choceur Tropen Gold, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Välipalat/Muut: Kaffee, Äpfel, Kaffee, Schwartau Samt Schwarze Früchte, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|