Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
609 kcal
|
Rasva: 15,49g | Prot: 25,15g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Ленивая Овсянка. Lounas: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|