Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
595 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 49,33g | Hh: 48,14g.
Lounas: Parmalat Молоко 2,5%. Päivällinen: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Каждый День Фундук Необжаренный, Красная Цена Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - midnightfantasy
|