Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2012
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 44,79g | Hh: 156,57g.
Aamiainen: Butter, Honig, Vollkornbrot, Vollmilch, Waldbeeren, Tiefgefroren. Lounas: Apfel. Päivällinen: Salat Nizza. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte, Streuselkuchen. lisää...
|
|
2453 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|