Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
408 kcal
|
Rasva: 16,90g | Prot: 14,77g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Café (Infusão), Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lounas: Panqueca de Carne Moída, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|