Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1020 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 40,04g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Lounas: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говяжьи Фрикадельки. Välipalat/Muut: Яблоко, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сильпо Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|