Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1641 kcal
|
Rasva: 88,02g | Prot: 60,39g | Hh: 170,83g.
Aamiainen: Quaker Nutmix Almendras y Maní Barra de Cereal, Mandarina, Manzana. Lounas: Vivo Granola Miel y Almendras, Palta Hass, Maní, Chop Suey, Huevo Duro. Päivällinen: Quaker Cuadritos de Canela, Almendras, Champiñones, Huevo Duro, Selz Natural Break Anti-Ox, Arcor Cereal Mix Barra de Cereal Frutilla, Cachantun Más Pera, Cachantun Agua Mas Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jcaballerov
|