Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1567 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 96,84g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Кофе, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lounas: Чай, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Чай, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Кофе, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|