Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1634 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 86,72g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Lounas: Hummus, Roggenbrot, Gut Ponholz Bayerische Bierkugel, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Jean Luc Raclette Käse, Blumenkohl, Bolognese. Välipalat/Muut: Pflaumenwein. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|