Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1408 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 55,22g | Hh: 156,83g.
Päivällinen: Oranges, Pomme, Banane, Lider Price Fine Ligne aux Morceaux de Fruits, les Fils Lakehal Saucisson Sec, Endive, Baguette, La Vache qui rit Portion, Lider Price Jus de Cranberry, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fethi69 フェティ 六十九
|