Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1321 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 99,67g | Hh: 31,02g.
Aamiainen: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Lounas: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Abobrinha, Berinjela Cozida, Sardinha Frita, Feijão Verde. Päivällinen: Churrasco. Välipalat/Muut: Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neidoca_Florzinha
|