Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1106 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 54,57g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Простые Хлебные Палочки, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Капустный Салат. Päivällinen: Тёма Биолакт 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|