Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1783 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 74,87g | Hh: 186,14g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mangos, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Deluxe Fisch Mousse, Edeka Brombeeren, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Landfein Kräuterquark Leicht, Provamel Almond Mandel. Lounas: OceanSea Stremel-Lachs, Sonnen Bassermann Wirsing-Eintopf. Välipalat/Muut: Tassimo Suchard, Kinder Country, Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|