Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1355 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 48,79g | Hh: 201,98g.
Aamiainen: Green Hills Té Clásico, La Serenísima Yogurisimo Firme. Lounas: Manzana Roja. Päivällinen: Pomelo, Tomates Cherry, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Välipalat/Muut: McDonald's Cono Combinado, Pomelo. lisää...
|
|
1175 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 44,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|