Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1508 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 98,70g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Творожная Запеканка с Протеином. Päivällinen: Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Тарталетка, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Арахис, Творожная Запеканка с Протеином. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|