Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1940 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 161,66g | Hh: 249,84g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Cranberry, Crownfield Müsli Apfel, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Crownfield Müsli Apfel, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko. Päivällinen: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|