Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1278 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 44,60g | Hh: 161,96g.
Aamiainen: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Авокадо, Ржаной Хлеб с Морковью, Wawel Черный Шоколад, Овощная Смесь с Рисом. Lounas: Хз Кофе с Молоком и Мёдом, Капустные Котлеты, Суп с Мойвы. Päivällinen: Подлива с Курицей, Помидоры, Гречка Отварная, Капустные Котлеты. Välipalat/Muut: Мёд, Нуга, Нугашичка Нуга(с Орехами), Крекер с Отрубями "Гопак", Активиа Йогурт Яблоко Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|