Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1592 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 79,40g | Hh: 181,18g.
Aamiainen: Клементины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами, Магнит Банан. Päivällinen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Салат Овощной с Маслом, Мойва. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|