|
После вчерашнего безобразия безконтрольного, но осознанного, я не поправилась и это +!
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1849 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 122,72g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Курица Вареная, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Вареное Яйцо, Микоян Говядина Посольская, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц", Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Lounas: Ikea Имбирное Печенье, Цикорий с Молоком, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Микоян Говядина Посольская, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lisää...
|
vakaa paino
|