Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1961 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 87,49g | Hh: 210,24g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale). Lounas: Bockwurst, Knorr Erbseneintopf mit Speck. Päivällinen: Deutschesee Wakame, Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Schokonüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 😀
28 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|