|
Ихууууууу,топим жир 💪🏻💪🏻💪🏻
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
752 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 40,87g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Кукурузная Каша, Яйцо Куриное. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Благояр Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Мандоры, Магнит Манго, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Манго. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|