Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1287 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 50,11g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Лукум, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Конфета, Зеленый Чай, Винегрет, Хлеб Черный, Горбуша, Картофельное Пюре. Päivällinen: Лукум, Куриная Грудка с Овощами, Винегрет, Щи. Välipalat/Muut: Яблоки, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.ro
|