Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1704 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 77,17g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Микоян Карбонат Московский. Lounas: Дымов Колбаса Праздничная, Сахар, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Сыр Российский. Päivällinen: Морская Капуста, Брест Литовск Сметана 20%, Окей Окунь Морской Жареный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|