Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
835 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 66,31g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вяленная Оленина. Päivällinen: Капуста Тушеная с Грибами, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Вяленная Оленина, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Мандарины, Магнит Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|