Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1314 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 91,46g | Hh: 133,73g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Белый Лаваш. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|