Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1027 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 37,82g | Hh: 130,36g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Пятерочка Лук Репчатый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Подсолнечное Масло. Lounas: Пирог, Здрава Горчица Русская, Помидоры, Ясо Тофу, Рассольник Постный. Päivällinen: Пирог, Греческий Салат, Флинт Гренки. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|