Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1262 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 89,50g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Изюм, Пан Крупка Хлопья Пшенные, Евроопт Банан. Lounas: Красное Яблоко, Хек Запеченный. Päivällinen: Зеленый Чай, Беллакт Творог 4%. Välipalat/Muut: Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Савушкин Молоко 2,5%, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Простор Сыр Шедевры Вкуса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Чай, Экзон Гематовит Железо Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|