Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1035 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 41,16g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Яблоки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Välipalat/Muut: Chikoroff Цикорий Капучино, Fitness Батончик с Цельными Злаками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|