Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1347 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 61,82g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Milbona Speisequark 20% Fett, Bauernbrot, Nutella Nutella, K-Classic Salami 1A. Lounas: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Bauernbrot, Popp Eiersalat. Päivällinen: Belbake Backkakao, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen . Välipalat/Muut: Choco Bistro Jaffa Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|