Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1988 kcal
|
Rasva: 108,23g | Prot: 90,80g | Hh: 164,17g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Каша Пшенная на Молоке, Окей Багет. Lounas: Тимоша Халва Подсолнечная, Ламбер Сыр 50%, Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Яичница. Päivällinen: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр 50%, Блины на Кефире, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|