Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1488 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 50,17g | Hh: 217,99g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Просто Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Редис, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гематоген, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|