Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1293 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 72,49g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Индейкой. Lounas: Плов с Индейкой, Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Яготинська Ряженка , Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|