Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
2618 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 271,36g | Hh: 176,30g.
Lounas: Green Grocer's Broccoli, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Golden Crown Kaisergemüse. Päivällinen: Philadelphia Milka, Rapunzel Haselnussmus, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Mischbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|