Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1265 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 123,21g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Льняное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белые Грибы (Обжаренные). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками. Välipalat/Muut: Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Здравствуйте, вы оставили номер под моим постом. Вы действительно сможете попытаться помочь?😔
01 huhti 18 jäseneltä: Starkesa
|
Доброго дня, конечно, есть и Вибер и ватсап, куда удобнее туда и пишите
02 huhti 18 jäseneltä: dana_ct
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|