Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
560 kcal
|
Rasva: 12,92g | Prot: 33,66g | Hh: 80,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Päivällinen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Перепечина522
|