Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1457 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 50,89g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Меридиан Форшмак из Сельди, Хлеб Черный. Päivällinen: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Välipalat/Muut: Изюм в Шоколаде, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем. lisää...
|
|
1725 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Työ - 8 tuntia, Apple Health - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|