Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1302 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 71,53g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille , Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lounas: Eismann Röstinchen, Currysoße, Metro Hoki Filet, Peperonata. Päivällinen: Kohlrabi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier , M&M's Peanut, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|