Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1572 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 102,36g | Hh: 180,82g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Оливковое Масло, Настюша Пита, Шампиньоны, Ремит Балык Дарницкий, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Prosto Пшеничная Каша, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Золотой Ключик Ириска, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmuuuaaa..
|