Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1166 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 32,37g | Hh: 130,89g.
Aamiainen: Lösgodis, Nocco Tropical , Mjölkchoklad-Godis. Välipalat/Muut: Rydbergs Skagenröra, Kokt Ägg, ICA Varmrökt Lax, ICA Crème Fraiche, Bakad Potatis (Äts med Skal). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Toppen. En missad dag är ingen fara! Bra jobbat!!🙂
29 maalis 18 jäseneltä: karlkeily
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rebeccaingvarsson
|