Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
449 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 13,38g | Hh: 42,32g.
Aamiainen: Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Pâtes (Cuites), Herta Lardons Fumés, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Välipalat/Muut: Café Expresso, Café Expresso. lisää...
|
|
1646 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandy56240
|