Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1010 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 53,14g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Соевое Мясо, Капуста Тушеная. Lounas: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Соевое Мясо, Капуста Тушеная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Päivällinen: Сушка, Салат из Кальмаров, Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Терафлю Терафлю. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|