Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
617 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 49,47g | Hh: 63,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rinderfiletsteak. Välipalat/Muut: Gala Äpfel, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|